ejercicios pausas activas No hay más de un misterio
Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un flanco, estamos sobreexpuestos a la bombilla de las pantallas, lo que puede tener enseres sobre la Lozanía de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Darse un tiempo para sí mismo Adentro de la trayecto laboral puede achicar los niveles de estrés e incluso fomentar el inclin